MINA MÅL INFÖR HÖSTEN

Posted in FITNESS, HEALTH, LIVING

drollis07:00 på SATSlollismin senaste last, däremot perfekt mellanmålmånnis

i mina älskade hörlurar från sudio

God morgon! När jag har så nära till gymmet att jag kan kliva upp ur sängen 06:47 och sedan så ombytt och klar på löpbandet 07:00 är inte så illa, snarare fantastiskt! Ska se om jag kan klämma in ett pass senare ikväll med, annars är det samma tid som gäller imorgon med! Nu när det snart är dags för rutiner, tidiga morgnar och sena kvällar igen, så nu krävs det nya mål!

När det kommer till träningen vill jag:

– träna minst 4 pass i veckan

– mer definierade armar, det ska synas muskler!

– rumpan ska återgå till det normala och inte vara otränad

-kunna springa minst 5 km utan att få ont i min höft

-spela tennis!! spelade hur tycket som helst i grekland och det är såå kul

Nu duschen och sen jobb! KRAM

3 Kommentarer

ONSDAGSBUBBEL

Posted in FITNESS, LIVING

onsdagg

promenad här om dagen

God morgon! Här om dagen så var jag ute och gick med Onsdagsbubbel, älskar verkligen att gå och skratta högt till dem. Tipsar stort om att lyssna på både Onsdagsbubbel med Dasha och Hanna, men även I nöd och lust med Petra Tungården och Linn. Båda två är riktigt härliga poddar med bra tjejsnack. Jobbade igår och åkte sedan rakt hem och la mig för att sova, så skönt att ha fått hela 8 timmars sömn! Nu är det dags för sista arbetsdagen ikväll och sedan vidare till Stockholm. Nu ska jag börja packa iordning, boka biljetter och även städa så jag kommer hem till ett nystädat hem.

KRAM

Lämna en kommentar

WALKI WALKI

Posted in FITNESS, LIVING

kolli

gårdagens PW, Karlstad är verkligen så fint på sommaren!!

Kom precis hem ifrån stan och landade hemma i min säng en stund, för att dels plugga lite och även tvätta. Det är tur att jag har en hel del kläder så att jag slipper tvätta lika mycket. Men det är främst för att jag åker till Stockholm från lördag-onsdag nästa vecka så måste ladda upp med nytvättade och strykta kläder och även planerade outfits. Tänk om man ändå var den superstrukturerade människan där inte ett hårstrå låg fel, perfekta kläder och skor som alltid ser nya ut,  i längden det kanske hade blivit lite tråkigt men man kan ju alltid drömma.

KRAM

Lämna en kommentar

NYA TRÄNINGSKLÄDER, BÄTTRE RESULTAT?

Posted in FASHION, FITNESS, LIVING, TIPS

Snart är det dags att börja träna igen efter all sjukdom och ska då passa på att klicka hem lite nya träningskläder. När man känner sig lite snyggare i träningskläderna så blir det dessutom roligare att träna! Så här finns det ett helt gäng snygga träningskläder som passar lika bra på tennisbanan, samt på en pw där man kan kika in i butiker utan att skämmas. 

Har några tips som alltid hjälper mig när jag ska komma igång med träningen och det är

1. Göra en bra spellista, en lista där du inte vill lägga fokus på att byta låt.

2. Ha en bra träningskompis som ligger på samma nivå, då kan ni tillsammans kämpa er framåt mot era mål.

3. Ge inte upp, ta en promenad om det är att du inte vill bränna av ett hårt pass på gymmet för det är fortfarande någon träning som du mår bättre av!

1. Kjol HÄR / 2. Sneakers HÄR / 3. T-shirt HÄR / 4. Glasögonsnöre HÄR / 5. Klocka HÄR / 6. Keps HÄR / 7. Solglasögon HÄR / 8. Sportbehå HÄR

Lämna en kommentar

MIN NYA KARRIÄR…

Posted in FITNESS, LIVING, MAKE IT, DO IT, TRAVELS

IMG_1462 - KopiaIMG_1587 - KopiaIMG_1612 - KopiaIMG_1596 - KopiaIMG_1597 - Kopia

hittade ett nytt väldigt kul intresse i grekland

Hej på er!! Hoppas att ni har haft en bra dag och om ni inte har haft det tycker jag att ni ska kolla in mitt inlägg tidigare där du hittar rabattkod till La Redoute på hela 40% rabatt på hela sortimentet, där kan man verkligen passa på att göra bra kap med sin lön. HÄR

Efter att nu ha varit hemma i två dagar så saknar jag redan lite att spela tennis, så ska försöka boka banan en gång i veckan för att hålla mina få skills i topp. Träning ska verkligen vara så kul att man inte tröttnar på det, eller inte minst glömmer bort att det till och med är träning! Det får bli plan D med en tenniskarriär kanske? Haha!

KRAM

2 Kommentarer